自転車通勤

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自転車通勤にワークウェアスーツは最高かも

運動のため、気分転換のため自転車通勤を始めたけれど、どのような服を着ればいいかと悩んでいませんか。 「職場はシャワー室完備で着替えも可」というサイクリストにとって恵まれた職場はめったにありませんよね。 サイクルウェアで...
2021.11.20
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自転車通勤はダイエットになるの?カロリー消費について

「ダイエットになるかも?」と考えて自転車通勤を検討している人はけっこういますよね。痩せたい、カロリー消費をしたい、だから自転車通勤という思い。 実際のところ、サイクリングをすると、どのくらいのカロリーを消費するのでしょうか。...
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自転車通勤をロードバイクではじめてみない?メリットとデメリット

いつも愛用しているロードバイク、休日に乗るだけでなく平日に自転車通勤として利用してみると幸せになれる??? そこで、3ヶ月ほどロードバイクによる自転車通勤を試してみた。その経験をもとにロードバイクで自転車通勤をするメリットデメリットをお届け...
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自転車通勤をはじめようとしている人へのアドバイス

自転車通勤をはじめて20年近く経った。それまでに購入した自転車は10台、アクセサリは数知れず。その経験から、自転車通勤をはじめようとしている人へのアドバイスを送ってみたい。   ヘルメットはかぶるべき? 答えはYes。 ヘルメット装着に...
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